做出好决定 人们在愤怒尤其是暴怒的情况下，做出的决定和行为，一般都是疯狂、轻率和不理智的。愤怒中的决定或决策，往往极其糟糕。但新的研究显示，愤怒有时实际上是在帮助人做出较好的选择。那些平常优柔寡断的人，也会得益于愤怒，做出较好的决定。原因可能在于愤怒的人是把他们的决定建立在“真实情况”的基础上，而不是建立在那些不恰当或分心的事情上。
传统看法认为，愤怒让人考虑问题易走极端；发怒者充满偏见，不值得信赖。但是，这只是一种表面现象。很少有研究结果证实，愤怒是如何影响人思考的。为解开这个谜团，美国加利福尼亚大学的心理学家，设计了几个试验，来观察愤怒是如何影响人思维的。
第一次试验，研究人员通过几种方法诱使一组大学生愤怒。一是让他们写下过去使他们非常愤怒的一次经历；二是让他们描述自己的希望和梦想，却受到其他参与者的严厉批评，以激怒他们。作为对照组的一组大学生，则不诱发他们的愤怒。
在第一组大学生确实被激怒后，再让两组大学生阅读有意设计的一份争论报告。报告的内容是，大学生有良好的理财习惯。
通过阅读报告中的论据，来让他们确信报告的结论。报告中的论据，有的强，有的弱。强的论据引用了无数科学研究得出的结果，而薄弱论据则包含大量靠不住的陈述。然后，要求受试者合乎逻辑地评估报告的可靠性，并指出报告是如何让他们信服的。
研究人员又对未被激怒的第二组大学生做同样的试验。只是给他们一些额外的信息，让他们知道是谁写的报告。一些学生被告知，报告是由专门从事金融业的一个组织写的。另一些学生则被告知，报告是由一个医学组织写的。
结果表明，愤怒的学生识别较强和较弱论据报告的表现更好，也更信服有较强论据的报告。而没有被激怒的学生，则对两个论据强弱不同的报告都信服，证明他们的理性分析不足。而且，当愤怒组大学生知道是谁写的报告后，对报告的理性评估也更好。
第三次试验，是研究人员用不同的争论报告重复试验。这次的论争是，是否支持毕业生参加广泛的考试，以完成大学的多种要求。不过，研究人员只试验那些最少理性分析的大学生。试验目的是要观察，愤怒是否也让典型的不善分析的思考者变得更能理性分析。
结果再次表明，愤怒的学生比不愤怒的学生，能更好地区别论争中的强弱论据。这说明，愤怒甚至能把那些有倾向性的人转变成细致的思考者。这也证明，愤怒有助于人们把注意力集中于做出理性决策上。
比恐惧健康 上面试验的结果，心理学家认为更好的解释是，愤怒可以促使人采取行动，所以愤怒实际上帮助人采取了正确行动。不过，另一项基于观察面部表情的心理学研究表明，只要把愤怒控制在爆发之前，它会提高人解决问题的能力，并能让人乐观。
美国卡耐基-梅隆大学的心理学家勒纳，对92名大学生调查的结果发现，那些对压力环境有短期愤怒和气愤的人，比那些只是对压力环境恐惧的人，更有控制力和乐观感。研究人员要求大学生在摄像镜头前倒着数数儿，给他们一个数，如6233，要求他们倒过来数13次，并告诉他们这是一个智商测验，然后告诉他们别数得太快，并且在他们行走时要求其加快数数儿。如果出错，便要求他们从头开始。而另一个试验是，要求大学生倒着数数儿，如9095，倒过来数7次。
试验期间，录像一直记录参与者的面部表情变化。研究者发现了人们心理的一些典型反应，如手足无措，心烦意乱。用心理学识别系统观察面部特殊的小块肌肉的收缩变化。研究者观察到了多种表情，包括恐惧、愤怒和厌恶等。还记录了受试者的血压、脉搏和紧张激素可的松的分泌等。
在受试期间，面部表情显示，有更多恐惧的人也产生了较高的血压和较高水平的紧张激素。而那些面部有更多愤怒表情的人，则更能控制自己，在数数儿过程中出错较少。这个结果，在男女受试者身上都一样。
勒纳在2001年“9·11”恐怖袭击发生后做过一项研究，也得出了类似结论。研究发现，愤怒能触发特定的情感和控制感。有着愤怒反应的人，对危险更为乐观。
在令人恼怒的情况下易产生愤怒，这不一定是坏事。因为，这能让思路延续下去。事实上，愤怒有适应性，它比恐惧反应更为健康。
遏制马路愤怒
综观愤怒的结果和人类的历史，可知愤怒的不幸后果，当然大大高于有益的结果。
英国哲学家培根早就说过，易怒是一种卑贱素质，受它摆布的往往是
生活中的弱者。
有三类人容易发怒：一是神经敏感的人，他们的神经太脆弱，一点儿小事就足以刺激他们；二是认为自己受到蔑视的人，被人蔑视会激起怒气，其后果胜于其他伤害；第三种是认为自己名誉受到损害的人，也最易被激怒。这些易怒者，都没有好结果，心理学家有一项最新调查，再次证明了这一点。
像马路愤怒，如驾驶人因不耐烦前车或不满抢道而引起的愤怒，是西方人也是现在中国人主要愤怒之一。这种日常
生活中的愤怒，影响着1600万美国人，并频频造成大量事故和伤害。
心理学家认为，马路愤怒也是一种周期性的爆发性愤怒。神经敏感者和认为自己受到蔑视的人，最容易产生马路愤怒。马路愤怒是一种脾气爆发，在行车或日常
生活中稍不如意就会愤怒，表现为抛掷和撕破东西，恐吓他人，有攻击性行为，甚至婚姻中的虐待也可引发这种情绪。这种愤怒通常首次发生于青少年时期，第一次发作的平均年龄是14岁。
2001年至2003年美国国立精神卫生研究所资助了一项研究，对9282名美国成年人进行面对面的诊断问卷调查。结果发现，全美国有5％～7％的人，患有这种马路愤怒。也就是说，约有1600万美国人具有这种周期性发作的愤怒。在心理学家看来，马路愤怒至少是一种心理障碍。它的患者大大超过其他精神疾病，如精神分裂症和双向情感障碍。马路愤怒发作的时间，平均起来是在43岁，可导致每个人损失物质财富1359美元，而精神上的损失则无法统计。
参与这项研究的芝加哥大学医学院精神病学主任艾米尔指出，人们认为马路愤怒是一种坏行为，只需要矫正态度就行了。但是，很少有人知道其中有生物学和认知科学的原因。比如，患有马路愤怒的人，大脑中的血清素含量不正常。血清素是一种情绪调节和行为抑制的大脑化学物质。对马路愤怒者使用抗抑郁剂，如那些大脑血清素类的药物，并伴以类似愤怒控制的行为疗法，是能有效控制愤怒的。
当然，马路愤怒是一种心理疾病，需要对症进行药物治疗和心理治疗。对正常人来说，易怒真的并不是一件好事。如果经过心理检查没有病态，那么易怒者就应遵循一个原则：发怒前考虑这将带来什么样的后果。最好不要像蜜蜂那样，把整个生命拼在对敌手的一蜇之中。
